Трюки на пилоне с элементами спортивной гимнастики, акробатики и хореографии.
Танец на пилоне с акцентом на хореографию и пластику. Трюки присутствуют в минимальном количестве.
Система упражнений, направленных на увеличение гибкости тела. Рекомендуется для занимающихся на пилоне.